Muay Thai auch als Thai-Boxen bekannt, ist in Thailand Nationalsport und eine seit Jahrhunderten überlieferter Kampfsportart. Muay Thai ist nicht nur ein Sport der sich hervorragend für Wettkampfinteressierte und eine effektive Selbstverteidigung eignet, sondern stellt außerdem wie kaum ein anderer Sport ein hervorragendes Fitnesstraining dar, bei dem harmonische Bewegungsabläufe, Kondition, Kraft und Beweglichkeit im Vordergrund stehen.
Muay Thai stellt ein besonders vielseitiges System dar, welches Tritt-, Knie- und Ellenbogentechniken mit bereits aus dem europäischen Boxen bekannten Schlagtechniken kombiniert. Trainiert wird in der Gruppe, an der Pratze oder am Sandsack. Bei Sparring werden verletzungsintensive Techniken ganz bewusst ausgelassen und man kann „bei leichtem Kontakt“ seine Fähigkeiten spielerisch verbessern.
Probetraining ist selbstverständlich erwünscht !
Mittwoch um 20.00 Uhr
Freitag um 20.00 Uhr
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